건강한 오늘

내 자궁을 위한 작은 용기, 그리고 후회 없는 선택 한때는 남의 이야기인 줄 알았습니다.'자궁경부암 예방 백신'이라는 말을 처음 들었을 때가 떠오릅니다. 첫 아이를 가지기 전, 백신이 국내에 처음 도입되던 시절이었어요.그때는 이미 임신 중이었고, 백신은 20대 여성에게만 권장된다고 하니 나와는 거리가 먼 이야기처럼 느껴졌죠. 시간이 흘러 딸이 중학생이 되기 전, 예방접종 안내장을 받아 들었을 때도 저는 생각했습니다."이건 아이들 이야기지. 난 이미 늦었어."하지만 정말 그랬을까요? 자궁 내막이 두껍다는 진단, 그리고 ‘나의 자궁’에 대한 걱정 어느 날 정기 검진에서 의사 선생님께 이런 말을 들었습니다."자궁 내막이 평소보다 두꺼워졌네요. 주의 깊게 지켜봐야겠어요." 그 말을 듣고 나서야 문득,‘내 자궁은..

중년 여성에게 질 건강 영양제가 필요한 이유여성이라면 한 번쯤 질염을 경험해본 적 있으실 거예요. 저도 예외는 아니었죠. 몇 해 전, 자궁내막이 두껍다는 진단을 받고 난 후부터는 자궁 건강뿐 아니라 질 건강까지 더 신경을 쓰게 되었습니다. 나이가 들며 찾아오는 폐경과 갱년기, 이 시기에는 여성호르몬인 에스트로겐의 급격한 감소로 인해 질 점막이 얇아지고, 분비물도 줄어들어 질 건조증, 위축증 등의 불편함이 생기기 쉽다고 해요. 이로 인해 질염이나 감염, 심지어는 성생활의 어려움까지 겪는 경우도 많다고 하니 미리 예방하고 관리하는 것이 중요하다는 생각이 들었습니다. 그래서 저는 "문제가 생긴 뒤 치료하기보다는, 건강할 때 미리 관리하자"는 마음으로 질 건강에 도움이 되는 유산균 영양제를 알아보기 시작했고, ..

2년에 한 번 돌아오는 국가건강검진. 여성이라면 자궁경부암 검사도 포함되어 있어 산부인과를 찾게 됩니다. 솔직히, 발걸음이 가볍지는 않습니다. 하지만 검진의 목적은 분명하죠. ‘미리 알면, 막을 수 있다’는 것. 내 몸이 보내는 경고: 자궁 내막 이상 몇 년 전, 산부인과에서 “자궁내막이 두껍다”는 진단을 받았습니다. 생리 때마다 출혈량도 많고, 통증도 심해졌죠. 루프 시술을 권유받았지만 부작용이 걱정되어 결국 선택하지 않았습니다. 이후 몇 개월에 한 번씩 병원에 들러 자궁 상태를 지켜보던 중, 큰 병원에서는 자궁적출술을 권유받았습니다. 삶의 질이 달라질 거라고. 하지만 쉽게 결정할 수 없는 문제였고, 마음의 준비도 되지 않아 결국 보류했습니다. 그 와중에 한 가지 분명했던 건, 심한 생리로 인한 철분 ..